こんにちは。たんとある長森教室です。
本日のプロフラムは、生活スキルの「ストレス」をおこないました。 一日の生活の中で何をしたかを振り返り、まず、それが楽しかったのか、それともつまらなかったのかを記入しました。例えば、1時間目～6時間目までの授業がどうだったのか、また、給食の献立を思い出し、今日の給食はおいしかったのかなどを記入しました。そして、それぞれがいいストレスだったか悪いストレスだったかを発表しました。最後に一日を振り返っていいストレスの数と悪いストレスの数を数え、今日はどんな一日だったかを考えました。また、自分が感じる悪いストレスとはどんな時かの質問に、「けんかをした時！」「先生からしかられた時！」「友達から意地悪された時！」などと答えてくれました。
いいストレスと悪いストレスがどういうものかを理解してくれているようです。もしも、だれかにいじわるされた時や困った時は、お父さんやお母さん、先生や周りの大人に伝えましょうね。